Gewinne mit Stimme und Zielformulierung

Inhalte:

Souverän auftreten und vorlesen

Die Stimme ist unser wichtigstes Kommunikationsmittel und zu 38 Prozent an unserem Erfolg und unserer Wirkung auf Andere beteiligt. Grund genug also, sich intensiver mit ihr zu beschäftigen. Eine deutliche, klangvolle, kräftige und dennoch weiche Stimme wirkt anziehend und schafft Sympathiebrücken zum Zuhörer.

• Der Zusammenhang von Stimme und Atem
• Erkundung und Ausweitung der Atem- und Resonanzräume
• Übungen für ihr Instrument „Die Stimme schulen“
• Spielerisches Experimentieren mit verschiedenen Textformen

Ziele definieren? Wozu?

Ziele aufzustellen kann konfrontierend sein. Bei Misserfolg scheinen die meisten automatisch Sanktionen in Form von Selbstentwertung, Schuldzuweisung und Bestrafung zu erwarten. Eine scheinbare Lösung ist, Ziele unklar zu lassen, bzw. erst gar keine mehr zu haben. Das hat allerdings schlechte Ergebnisse zur Folge. Eine weitere Lösung scheint zu sein, sich zu viel vorzunehmen, was wiederum zu Stress und BurnOut führt. So fühlen sich viele wie in einem Beweiseritis-Hamsterrad, was ein erfolgreiches und erfülltes Sein verunmöglicht (selbst wenn das Rad immer goldener wird). Erst wenn Sie mit dem Erreichen der Ziele nichts mehr über sich, Ihre Kompetenz, Ihren Wert, etc. beweisen wollen und in der Lage sind, Ihre Gefühle unabhängig vom Ergebnis zu machen, sind Sie wieder kreativ, spielen hundertprozent mit und haben wesentlich bessere Ergebnisse.

• Umgang mit Kritik
• Formulieren von Zielen

Der persönliche Erfolg ist das positive Resultat der Aktivitäten des Menschen hinsichtlich der Erfüllung seiner persönlichen Ziele.

• Übungen und Coachinggespräche

Die Menschen lassen sich lieber durch Lob ruinieren als durch Kritik verbessern.
George Bernard Shaw

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